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    Animat Centro Psicologia Barcelona

    ANSIEDAD

    La ansiedad se puede definir como una respuesta emocional o conjunto de respuestas que se manifiestan en cuatro áreas de la

    persona: cognitiva o de pensamiento, conductual, motora y psicofisiológica.

    Las reacciones de ansiedad pueden ser provocadas tanto por estímulos internos como externos, es decir, por hechos ocurridos a la

    persona, por pensamientos, ideas o imágenes mentales que son percibidas como amenazantes.

    Se caracteriza fundamentalmente por la preocupación, la inseguridad, el miedo o el temor, la presión, pensamientos negativos de inferioridad, incapacidad, anticipación de peligro o amenaza, dificultad para concentrarse, tomar decisiones, sensación de

    desorganización y perdida de control sobre el ambiente, dificultad para pensar con claridad.

    Los aspectos psicológicos más destacables son: Inquietud, agobio, sensación de amenaza o peligro, ganas de huir o atacar, inseguridad, sensación de vacío, sensación de extrañeza o despersonalización, temor a perder el control, recelos, sospechas,

    incertidumbre, dificultad para tomar decisiones. En casos más extremos, temor a la muerte, la locura o el suicidio.

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